9.Η ντομάτα. Πλούσια σε σελήνιο και β- καροτένιο που δεν είναι ευεργετικά μόνο για την αντιοξειδωτική τους δράση, αλλά συντελούν στη διατήρηση ενός ενυδατωμένου και ελαστικού δέρματος. Τι πιο ευχάριστο από μια χωριάτικη σαλάτα τώρα το καλοκαίρι λοιπόν!