11. Ρίξε τα ζάρια στο πιάτο σου!

Ένας πολύ απλός τρόπος για να υπολογίσεις πόση είναι μια μερίδα τυριού είναι να ακολουθείς τον κανόνα των ζαριών. Κόψε το τυρί σε μέγεθος ζαριών και υπολόγισε ότι μια μερίδα (περίπου 30γρ) είναι όσο 4 ζαράκια τυριού. Εναλλακτικά, θυμήσου ότι μια μερίδα τυριού είναι περίπου όσο ένα σπιρτόκουτο.

Από τη συντακτική ομάδα του dietup.gr