5. «Έδεσε το γάιδαρό του!»

Αν είστε από τα ζευγάρια που ομολογούν ότι από τη μέρα που παντρευτήκατε (ή συζείτε) έχετε πάρει τουλάχιστον 5 κιλά ο καθένας, ανήκετε μάλλον στον κανόνα και όχι στην εξαίρεση των παντρεμένων ζευγαριών! Οι έρευνες δείχνουν ότι τόσο οι άντρες όσο και οι γυναίκες παίρνουν αρκετό βάρος μέσα στα δύο πρώτα χρόνια του γάμου τους, και δυστυχώς οι γυναίκες φαίνεται να είναι αυτές που παχαίνουν περισσότερο.

Η λύση: Σταμάτα να σκέφτεσαι με τη νοοτροπία του «τώρα που έδεσα το γάιδαρό μου, ποιος ο λόγος να προσέξω την εμφάνισή μου»: ανήκει στο παρελθόν! Και πρέπει να πείσεις και τον σύντροφό σου για αυτό! Καλό θα ήταν να βάλετε σαν στόχο να παραμείνετε ή να ξαναγυρίσετε στα κιλά που ήσασταν και οι δύο όταν παντρευτήκατε, ή και λιγότερα αν χρειάζεται. Βγάλτε τις παλιές φωτογραφίες από τα άλμπουμ και βάλτε τις στο ψυγείο! Κάθε φορά που θα σας πιάνουν λιγούρες θα θυμάστε και οι δυο τον στόχο σας και θα γλυτώσετε έτσι αρκετά άσκοπα τσιμπολογήματα. Επίσης, πρότεινε του φέτος να κάνετε πιο εναλλακτικές διακοπές: πηγαίνετε για ορειβασία, μάθετε σκι, πηγαίνετε με παρέα για rafting ή canoe kayak, ή οτιδήποτε άλλο σκεφτείτε που θα περιλαμβάνει κάποια δραστηριότητα που θα σας ξεκολλήσει από την ξαπλώστρα της παραλίας ή από το ταβερνάκι του χωριού!