Τέλος, είναι σημαντικό να κάνετε κάποια ήπιας μορφής άσκηση για να μειώνεται το άγχος και να βελτιώνεται η ποιότητα του ύπνου.

Καλή επιτυχία και καλά αποτελέσματα!

Χριστίνα Δρακοπούλου

Κλινικός Διαιτολόγος- Διατροφολόγος, SRD, MSc

Διαβάστε επίσης:

Πανελλήνιες εισαγωγικές εξετάσεις… μια άλλη οπτική

Πανελλήνιες εξετάσεις: Το άγχος στις εξετάσεις, τα προβλήματα που δημιουργεί και η αντιμετώπισή τους