Αυτή η περίοδος είναι περίοδος εξετάσεων τόσο για τα παιδιά του Γυμνασίου και του Λυκείου, όσο και για τους υποψήφιους των Πανελλήνιων εξετάσεων αλλά και τους φοιτητές. Έχει αποδειχθεί ότι η σωστά σχεδιασμένη διατροφή, αποτελεί φυσικό «ντοπάρισμα» για τους υποψήφιους.Ποιο διατροφικό σχήμα συνίσταται για μέγιστη απόδοση στο διάβασμα: