1. Ξέχασε τις τσίχλες

Όταν μασάς τσίχλα, καταπίνεις περίσσεια αέρα ο οποίος καταλήγει στο στομάχι και στο έντερό σου. Αυτό προκαλεί πρήξιμο στην περιοχή της κοιλιάς και φυσικά … νεύρα σε σένα που δεν μπαίνεις στο αγαπημένο σου τζιν! Ο δρ. Tim Harlan, M.D., εξηγεί ότι συστατικά (αλκοολικά σάκχαρα) που περιέχονται σε πολλές από τις τσίχλες που κυκλοφορούν στο εμπόριο προκαλούν αέρια μεθανίου στο λεπτό έντερο και άρα ανεπιθύμητο πρήξιμο στην κοιλιά. Για πιο φρέσκια αναπνοή, χωρίς φουσκώματα στην κοιλιά, μάσησε λίγα φύλλα μέντας ή απλά βούρτσισε τα δόντια σου.