16. Κυδώνια 

Μπορεί να είναι πολύ στυφά για να τα φάτε σκέτα, αλλά τα κυδώνια μπορούν να χρησιμοποιηθούν και να νοστιμίσουν πίτες, τάρτες, ακόμα και κρεατικά κατσαρόλας! «Είναι φρούτα με πολλές φυτικές ίνες και, γι αυτό το λόγο, λίγες κουταλίτσες από ένα γλυκό κυδώνι θα σας σβήσει την επιθυμία για κάποιο άλλο λιπαρό σνακ», τονίζει η Salge Blake.