«Ποιες είναι οι γόνιμες μέρες;»,
«Πότε πρέπει να πάμε στο γυναικολόγο;»
«Είμαι έγκυος. Μπορώ να κάνω έρωτα;»
είναι μερικές από τις ερωτήσεις στις οποίες θα απαντήσει μόνο ο… προσωπικός γιατρός κάθε γυναίκας.
Απρίλιος, 2009 - dietup.gr - Page 8
ΑΝΤΙΣΥΛΛΗΨΗ: δεν αρκεί να γίνεται, αλλά πρέπει να γίνεται και σωστά. Για την απόλαυση στον έρωτα. Για την αποφυγή μιας ανεπιθύμητης εγκυμοσύνης.
Παχαίνει το «χάπι»; Πόσο αποτελεσματικό είναι το σπιράλ; Σκοτώνει το προφυλακτικό την ηδονή; Πως εφαρμόζει αντισύλληψη ο γιατρός …κατόπιν εορτής, μετά από μια κρίσιμη συνουσία; Ο φόβος της εγκυμοσύνης θα σβήσει μια για πάντα, όταν έρθει το γυναικείο προφυλακτικό και στην Ελλάδα;
Το αντισυλληπτικό χάπι έχει βγάλει από τη δύσκολη θέση της ανεπιθύμητης εγκυμοσύνης, της αμφιβολίας και της αναμονής εκατομμύρια γυναίκες σε όλο τον κόσμο.
Οι παρενέργειες του είναι μικρές σε σχέση με τα… πλεονεκτήματα που έχει και όταν η γυναίκα δεν πάσχει από κάποια σοβαρή ασθένεια ή δεν καπνίζει υπερβολικά, μπορεί να πάρει αντισυλληπτικά.
Πολύ λίγες γέννες είναι ανώδυνες και αυτό οφείλεται κυρίως στο φόβο και την αγωνία που κυριεύουν τις περισσότερες γυναίκες και ιδίως αυτές που πηγαίνουν απροετοίμαστες στον τοκετό. Τα συναισθήματα αυτά είναι πολύ πιθανόν να προκαλέσουν έκκριση της αδρεναλίνης με συνέπεια την αναστολή των συσπάσεων. Πρέπει όμως να γνωρίζετε ότι χωρίς αυτές η πρόοδος του τοκετού καθίσταται αδύνατη. Ως εκ τούτου είναι επιβεβλημένη η σωστή προετοιμασία σας.
Είναι πλέον αδιαμφισβήτητη η αναγκαία αλλά και η αναπόφευκτη είσοδος της πλαστικής χειρουργικής στην υπηρεσία τόσο της ομορφιάς όσο και της ψυχικής και σωματικής υγείας. Γεγονός που οφείλεται στην αποτελεσματική και ανεκτίμητη πολυπλευρικότητα της καθώς και στη συντέλεση μιας συνεχόμενης επανάστασης τόσο στις μεθόδους όσο και στα πεδία εφαρμογής της με εντυπωσιακά επιτυχή οφέλη σε αισθητικό, λειτουργικό και ψυχολογικό επίπεδο.
Κλινική Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, M.Sc, RD
Αγίας Ελένης 36, Γραφείο 408, Εμπορικό Κέντρο Γαλαξίας
1061, Λευκωσία, Κύπρος
Τηλ. +35 72 28 75 890
Fax: +35 72 27 67 631
E-mail: ntorzi.nicoletta@cytanet.com.cy
Είναι Κλινική Διαιτολόγος και κατέχει M.Sc του New York University, Αμερικής, στην Κλινική Διαιτολογία (Clinical Nutrition), Β.Sc του New York University, Αμερικής, στη Διαιτολογία (Food and Nutrition / Dietetics). Συνέχισε μονοετή ακαδημαϊκή και πρακτική εξάσκηση στην Κλινική Διαιτολογία στο ίδιο πανεπιστήμιο και στο St. Vincent Medical Hospital στη Νέα Υόρκη, όπου της απονεμήθηκε ο τίτλος RD (Registered Dietician) από το Commission on Dietetic Registration των ΗΠΑ. Έπειτα, απέκτησε το Certification of training in children and adolescent weight management και το Certification of training in adult weight management από το Commission on Dietetic Registration των ΗΠΑ. Κατέχει τον τίτλο Certified Dietitian-Nutritionist από το University of the State of New York από το 2006.
Στην Κύπρο εργάζεται ως ιδιώτης κλινική διαιτολόγος από το 2006. Αρθρογραφεί σε παιδικό περιοδικό (Supergirl) από το 2006 μέχρι σήμερα. Επίσης, είναι ερευνήτρια σε ένα ερευνητικό πρόγραμμα για υγιεινές επιλογές στα σχολεία. και δίνει διαλέξεις μέσω του Συνδέσμου Διαιτολόγο-Διατροφολόγων Κύπρου στο κοινό και σε διάφορα σχολεία για μαθητές και γονείς.
Είναι ενεργό μέλος του Συνδέσμου Διαιτολόγων Κύπρου (από το 2006) και είναι στις επιτροπές διαλέξεων, συνεδρίων και έρευνας. Είναι μέλος του Αμερικάνικου Συνδέσμου Διαιτολόγιας.
Οι γιορτινές ημέρες του Πάσχα συνοδεύονται από πλήθος παραδόσεων σχετικών με τη διατροφή. Πολύ συχνά τις ημέρες αυτές το παρακάνουμε και συγκεκριμένα το βράδυ της Αναστάσεως και την ημέρα του Πάσχα, λόγω του τέλους της νηστείας.
Οι γιορτινές ημέρες του Πάσχα συνοδεύονται από πλήθος παραδόσεων σχετικών με τη διατροφή. Πολύ συχνά τις ημέρες αυτές το παρακάνουμε και συγκεκριμένα το βράδυ της Αναστάσεως και την ημέρα του Πάσχα, λόγω του τέλους της νηστείας.
Δερματολόγος-Δερματοχειρουργός
Lambiderm Skin Clinics
Χαριλάου Τρικούπη 93, Κηφισιά
Τηλέφωνο 210 8019908
Κινητό 6974838834
Web: www.lambiderm.com
Ο Δρ. Θ. Λαμπίρης είναι διευθυντής της Lambiderm Skin Clinics. Σπούδασε στο Εθνικό & Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών, από όπου αποφοίτησε το 1992. Εκπαιδεύτηκε στο St John’s Institute of Dermatology στο St Thomas Hospital και στο University College London, ολοκληρώνοντας την εκπαίδευσή του το 1999.
Από τότε, εργάστηκε ως διευθυντής δερματολογικών κλινικών στο Εθνικό Σύστημα Υγείας της Αγγλίας και το 2004 διορίστηκε διευθυντής της δερματολογικής κλινικής του Νοσοκομείου Northwick Park στο Βόρειο Λονδίνο, καθώς και του Νοσοκομείου St John’s & St Elizabeth στο κεντρικό Λονδίνο.
Ο Δρ. Θ. Λαμπίρης είναι εγγεγραμένος στο Μητρώο Ειδικών Ιατρών του Γενικού Ιατρικού Συμβουλίου του ΗΒ (GMC) και συμμετέχει ενεργά σε διεθνή συνέδρια δερματολογίας σε τακτική βάση. Έχει αναγνωριστεί από όλους τους ιδιωτικούς ιατρικούς ασφαλιστικούς φορείς, μεταξύ των οποίων και οι: BUPA, AXA PPP, PRUHEALTH, NORWICH UNION, STANDARD LIFE, MEDISURE κ.λπ.
Στη Lambiderm, ο Δρ. Λαμπίρης μαζί με την επιστημονική του ομάδα διαχειρίζεται όλες τις κοινές δερματολογικές παθήσεις, ενώ, παράλληλα, ειδικεύεται στον καρκίνο του δέρματος, τις δερματολογικές χειρουργικές και laser επεμβάσεις, την ακμή, τις διαταραχές της χρωστικής του δέρματος και την αισθητική δερματολογία.
Ο Δρ. Λαμπίρης είναι μέλος των ακόλουθων οργανισμών:
– British Society for Dermatologic Surgery
– American Academy of Dermatology
– International Academy of Cosmetic Dermatology
– International Society for Dermatological Surgery
– Medical Defence Union
– Ιατρικός Σύλλογος Αθηνών
Ο σύγχρονος τρόπος ζωής μας επιβάλλει να ζούμε κάτω από γρήγορους και γεμάτους άγχος ρυθμούς με αποτέλεσμα να μην υπάρχουν καθόλου ελεύθερος χρόνος για άσκηση-φυσική δραστηριότητα. Η σωματική άσκηση έχει γίνει πλέον ένα πολύ σημαντικό κομμάτι της καθημερινότητάς μας που μας βοηθάει να βελτιώσουμε την υγεία μας και να ελέγξουμε το βάρος μας ώστε να μας ανακουφίσει από το άγχος και το stress.