Το σίγουρο είναι ότι είναι κρίμα το ποδήλατό σου να παραμένει αχρησιμοποίητο! Αν σκεφτείς μάλιστα ότι αφιερώνοντας 1 ώρα στο ποδήλατο γυμναστικής μπορείς να κάψεις 455 θερμίδες, ε τότε του αξίζει μια θέση στο σαλόνι! Γιατί όχι! Βλέπεις την αγαπημένη σου εκπομπή, κάνεις τη γυμναστική σου, καις και τις θερμίδες του μεσημεριανού σου! Αν τώρα ξεκινήσεις και σκοινάκι, τα αποτελέσματα θα σε εντυπωσιάσουν, εφόσον κάνοντας σκοινάκι (με ένα μέτριο ρυθμό), καις 650 θερμίδες ανά ώρα!!! Ποδήλατο – Σκοινάκι: 0 – 1!