5. Μια ακόμα λύση είναι οι γκοφρέτες και τα μπισκότα ρυζιού τα οποία είναι πολύ θρεπτικά, πλούσια σε υδατάνθρακες και βιταμίνες χρήσιμες για το νευρικό σύστημα. Έτσι, η κατανάλωσή τους να βοηθά στο να διώξετε την κούραση και να γεμίσετε τον οργανισμό σας ενέργεια. Επίσης, δεν περιέχουν λιπαρά και περιττές θερμίδες.