tn_12Για να μην ξεπεράσει το σνακ σου τις 200kcal, δεν πρέπει να καταναλώσεις πάνω από 2 πολύσπορα κριτσίνια (από αυτά με τους ηλιόσπορους). Το κάθε ένα από αυτά έχει περίπου 100 θερμίδες και αυτό οφείλεται στους ξηρούς καρπούς που περιέχουν. Η ποσότητα μπορεί να φαίνεται μικρή, αλλά αυτό το σνακ είναι χορταστικό και είναι από τα πιο εύκολα σνακ για γραφείο.

Από τη συντακτική ομάδα του dietup.gr

  

Βρείτε μας στο facebook

SFbBox by psd to html