Η πρώιμη έκθεση στους ξηρούς καρπούς προλαμβάνει την παιδική αλλεργία

Λιγότερο πιθανό να υποφέρουν από αλλεργία στους ξηρούς καρπούς έχουν τα παιδιά των οποίων οι μητέρες δεν τους είχαν αποκλείσει από τη διατροφή τους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αποφαίνεται αμερικανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο JAMA Pediatrics.

Περισσότερα...

Πώς θα φάνε τα παιδιά σας λαχανικά

Όσα χρόνια κι αν περάσουν, όσο κι αν εξελιχθεί η κοινωνία, τα παιδιά μένουν σταθερά και αρνούνται πεισματικά να δοκιμάσουν οτιδήποτε πράσινο ή κόκκινο, πορτοκαλί και ό,τι άλλο χρώμα μπορεί να υπάρχει σε λαχανικό. Και μπορεί εμείς προς το παρόν να μην έχουμε δικά μας παιδιά, γι’ αυτό ρωτήσαμε έμπειρες μαμάδες με πραγματική “hands-on” εμπειρία σε τέτοια ευαίσθητα θέματα. Ιδού τα 10 θαυματουργά tips που αποκάλυψαν στο mamapeinao.gr.

Περισσότερα...

Υπέρμετρη η κατανάλωση αλατιού στα παιδιά

Τι είναι λευκό, έχει κόκκους και «απογειώνει» κάθε πιάτο - όταν βέβαια χρησιμοποιείται στη σωστή ποσότητα; Εύκολο το κουίζ σίγουρα, ακόμη και για ένα παιδί. Ναι, είναι το αλάτι. Δείτε όμως πώς μπορούμε να λάβουμε την ίδια απάντηση με ένα άλλο κουίζ, το οποίο γεννά πολλούς καινούργιους δισεπίλυτους γρίφους για το μέλλον της υγείας του πληθυσμού. Τι είναι αυτό που «κρύβεται» σε τροφές, ακόμη και θεωρούμενες ως υγιεινές, με αποτέλεσμα να... παίζει κρυφτό με σοβαρούς κινδύνους υπέρτασης και καρδιοπαθειών που καιροφυλακτούν ακόμη και για τα μικρά παιδιά; Η απάντηση αυτή τη φορά μάλλον... κλείνει αντί να ανοίγει την όρεξη.

Περισσότερα...

5 τροφές για γερά... εγγόνια!

Το πιο όμορφο παιδί της γειτονιάς πιθανότατα φέρει το όνομά σας, αφού πρόκειται για το εγγονάκι σας! Και δεν θα μπορούσατε παρά να περνάτε άφθονο χρόνο μαζί του, χρόνος που μέσα σε όλα τα άλλα περιλαμβάνει και την προετοιμασία των γευμάτων και των σνακ της ημέρας.

Περισσότερα...

Επιστροφή στα θρανία με σωστή διατροφή!

Μετά από ένα ξέγνοιαστο καλοκαίρι, γεμάτο βουτιές και παιχνίδι στη θάλασσα, η επιστροφή στα θρανία φαντάζει δύσκολη στο μυαλό των περισσότερων παιδιών. Οι ατέλειωτες ώρες παιχνιδιού σύντομα θα αντικατασταθούν από ένα καλά δομημένο καθημερινό πρόγραμμα, στο οποίο πρέπει να χωρέσουν το σχολείο, το διάβασμα στο σπίτι, οι ξένες γλώσσες, κάποια αθλητική δραστηριότητα, αλλά και η σωστή διατροφή. Γι’ αυτό γονείς προσοχή! Διαβάστε τα ακόλουθα tips για να είστε σίγουροι ότι το παιδί σας τρέφεται σωστά, υγιεινά και ισορροπημένα καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας, μιας και βρίσκεται σε μια ηλικία ταχύτατης σωματικής και πνευματικής ανάπτυξης.

Περισσότερα...

«Οικογενειακώς» σε πρόγραμμα: Πρακτικές οδηγίες

Ανυπομονείτε να φτάσει εκείνη η «ηρωική» στιγμή της έναρξης των σχολείων, ώστε να μπει όλη η οικογένεια σε ένα πρόγραμμα και ρυθμό; Η διατροφή των παιδιών είναι μια σημαντική παράμετρος στο σχεδιασμό του ημερήσιου προγράμματος, με την οποία οι γονείς πρέπει να ασχοληθούν, ώστε η χρονιά να κυλήσει ομαλά και ευχάριστα και η ανάπτυξη των παιδιών να είναι σωστή.

Περισσότερα...

Βρείτε μας στο facebook

SFbBox by psd to html