• 7 περιπτώσεις που η ζυγαριά σου λέει ψέματα!

    Η ζυγαριά σου μπορεί να είναι ένα χρήσιμο εργαλείο στο Περισσότερα...
  • Αδυνάτισμα με... χαρακτήρα

    Επτά διαφορετικοί τύποι χαρακτήρα. Επτά διαφορετικοί τύποι κατανάλωσης. Ταυτιστείτε με Περισσότερα...
  • Τεστ αποκαλύπτει τι τρώμε πραγματικά

    Μια εξέταση ούρων που μπορεί να αποκαλύψει πόσο υγιεινά είναι Περισσότερα...
  • Παραγεμισμένο στομάχι που παραπονιέται;

    Μήπως μετά από το χθεσινό γεύμα νιώθετε κάπως ‘’παραγεμισμένοι’’ και Περισσότερα...
  • Τι σημαίνει ζωντανό γιαούρτι και τι επιδόρπιο γιαουρτιού;

    Ιδιαίτερα γευστικό, δροσερό, αποτελεί πολύ καλή επιλογή ενδιάμεσου γεύματος αλλά Περισσότερα...
  • Αηδία για κρέας

    Η ομαλή επιθυμία για φαγητό, ρυθμίζεται από υποθαλαμικά σε συνδυασμό Περισσότερα...
  • Αυτοί είναι οι τρόποι για να μην παραλείπετε ποτέ το πρωινό σας

    Το ξυπνητήρι χτυπάει στις 8.00 το πρωί, τρέχεις με βιασύνη Περισσότερα...
  • Υπογλυκαιμία

    Η υπογλυκαιμία είναι η παθολογική κατάσταση στην οποία το σάκχαρο Περισσότερα...
  • Συχνές κρίσεις πείνας : μπορεί να είναι σημάδι υπογλυκαιμίας

    Η υπογλυκαιμία είναι η παθολογική κατάσταση στην οποία το σάκχαρο Περισσότερα...
  • Πώς να χάσετε τα κιλά των γιορτών

    Οι διακοπές αποτελούν μία περίοδο που ακόμα και οι διαιτολόγοι Περισσότερα...
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • icon

    MAKE my DIET

Εγγραφείτε σήμερα ΕΝΤΕΛΩΣ ΔΩΡΕΑΝ και δείτε άμεσα online το προσωπικό σας διαιτολόγιο.

image

  • Νέο μενού κάθε εβδομάδα
  • Δυνατότητα αλλαγής γευμάτων
  • Εκατοντάδες επιλογές γευμάτων και σνακ
  • Ιστορικό και καρτέλα προόδου
  • Σίγουρα αποτελέσματα!

Περισσότερα...

ΝΕΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ

  • Κιμαλίδικο

    Υλικά

        Κιμάς μοσχαρίσιος 1 κιλό    
        Ψίχα ψωμιού 3 φέτες μουλιασμένη και στραγγισμένη    
        Ελαιόλαδο 2 κουταλιές της σούπας    
        Αυγά 3 τεμ    
        Μαϊντανός

    Περισσότερα...
  • Φοκάτσια με ελιές και δενδρολίβανο

    Υλικά

        Φαρίνα 1/2 κιλό    
        Νερό 300 ml χλιαρό    
        Ελαιόλαδο 8 κουταλιές σούπας κοφτές    
        Ξηρή μαγιά στιγμής 1 φακελάκι
        Αλάτι
        Ελιές 1

    Περισσότερα...
  • Τηγανίτες κουνουπιδιού

    Υλικά

        Κουνουπίδι 1 τεμ μεσαίου μεγέθους    
        Αυγά 2 τεμ    
        Αλεύρι για όλες τις χρήσεις 100 γρ περίπου    
        Παρμεζάνα 100 γρ τριμμένη    
       

    Περισσότερα...
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6

Fitness news

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7

4823389_blogΗ ισορροπημένη διατροφή είναι ένα εργαλείο. Ο σωστός συνδυασμός τροφίμων είναι αυτός που θα μας αποδώσει τα οφέλη της διατροφής. Ποια είναι όμως τα τρόφιμα που θα μας δώσουν το μέγιστο όφελος και που βοηθάει το καθένα; Ας δούμε λοιπόν το ευρετήριο της σωστής διατροφής!!!

arrow_next