Πώς να βελτιώσετε την εργασιακή σας απόδοση

Η ισορροπία στη διατροφή ενός ανθρώπου, κυρίως τις ώρες που βρίσκεται στη δουλειά, παίζει μεγάλο ρόλο τόσο στη λειτουργικότητά του όσο και στον έλεγχο του βάρους, καθώς οι ώρες στη δουλειά καλύπτουν το μεγαλύτερο μέρος του 24ώρου του.

Περισσότερα...

Tο μυστικό της μακροβιότητας: ακόμα ένα… μπουκαλάκι;

Ένας υπεραιωνόβιος Ισπανός που απεβίωσε πρόσφατα στα 107 του χρόνια, απέδιδε τη μεγάλη διάρκεια της ζωής του στο ότι δεν έπινε καθόλου νερό – αντίθετα κατανάλωνε τέσσερα μπουκάλια κρασί κάθε μέρα!

Περισσότερα...

67χρονη με 27 φακούς επαφής σε ένα μάτι!

Οι χειρουργοί αφαίρεσε 27 φακούς επαφής από το μάτι μιας γυναίκας 67 ετών που είχε πάει στο νοσοκομείο για μια χειρουργική επέμβαση ρουτίνας για καταρράκτη.

Περισσότερα...

Πως να αναγνωρίσετε μια αναποτελεσματική δίαιτα

Πολλές από τις δίαιτες που κυκλοφορούν στο διαδίκτυο, δεν προσφέρουν όσα υπόσχονται – κάποιες μπορεί να είναι ακόμη και επικίνδυνες για την υγεία μας.

Περισσότερα...

Οι μύθοι του δέρματος

Η ηλιοθεραπεία είναι απαραίτητη για να συνθέσει το δέρμα αρκετή βιταμίνη D. Το βούτυρο μπορεί να καταπραΰνει γρήγορα το ηλιακό έγκαυμα. Δεν μπορεί να καεί όποιος οδηγεί με κλειστά τζάμια.

Περισσότερα...

Βρείτε μας στο facebook

SFbBox by psd to html