Οχυρώστε το δέρμα σας στην εμμηνόπαυση

Ξυπνάτε το πρωί και εντοπίζετε ρυτίδες που δεν υπήρχαν μέχρι το προηγούμενο βράδυ; Οι ορμονικές διακυμάνσεις κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης προκαλούν αναμφισβήτητα ένα χάος στο δέρμα.

Περισσότερα...

7 απλοί κανόνες διατροφής για μακροζωία

Τα γονίδιά μας παίζουν αναμφισβήτητα σημαντικό ρόλο στην υγεία μας. Παρά την όποια προδιάθεση όμως, πολλοί παράγοντες –όπως η άσκηση και η διατροφή- παίζουν ρόλο για το αν αυτή θα εκδηλωθεί: τα γονίδια γεμίζουν το όπλο, το περιβάλλον τραβάει τη σκανδάλη, ας πούμε.

Περισσότερα...

Η παχυσαρκία, το σεξ και μια όχι πολύ καλή ιδέα

Μια προωθητική ενέργεια της Weight Watchers είχε μάλλον αντίθετα αποτελέσματα για τη διάσημη εταιρεία συμβουλών για την απώλεια βάρους, καθώς ξεσήκωσε θύελλα αντιδράσεων.

Περισσότερα...

Προσοχή στην «αποτοξίνωση»

Οι γιατροί στη Μεγάλη Βρετανία έχουν εκδώσει μια δημόσια προειδοποίηση για τις επιβλαβείς επιπτώσεις που μπορούν να έχουν κάποιες αυστηρές δίαιτες «αποτοξίνωσης» στις οποίες καταφεύγει αρκετός κόσμος μετά τις γιορτές των Χριστουγέννων και της πρωτοχρονιάς.

Περισσότερα...

Δίαιτες-αστραπή: Ναι ή όχι;

Οι δίαιτες γιο-γιο (γρήγορης απώλεια βάρους που συνήθως ξαναπαίρνουμε γρήγορα μετά) μπορεί στην πραγματικότητα να κάνουν τους ανθρώπους πιο υγιείς, παρά τις τεράστιες επικρίσεις που έχουν δεχθεί, σύμφωνα με έναν ερευνητή ειδικό στην απώλεια βάρους.

Περισσότερα...

Καλοκαιράκι...και γυαλιά ηλίου. Χρήσιμες συμβουλές!

Σε σοβαρό κίνδυνο εκθέτουν τα μάτια τους επτά στους δέκα Έλληνες, καθώς σύμφωνα με πρόσφατες έρευνες φορούν γυαλιά ηλίου αγορασμένα από πλανόδιους πωλητές ή από διάφορα καταστήματα χωρίς πιστοποίηση.

Περισσότερα...

Βρείτε μας στο facebook

SFbBox by psd to html