Η καθιστική ζωή μας γερνάει

Τα κύτταρα των γυναικών που κάνουν καθιστική ζωή γερνάνε ταχύτερα, σε σχέση με εκείνων που ασκούνται κάθε μέρα, όπως δείχνουν νέα στοιχεία.

Περισσότερα...

Πώς να κάψετε θερμίδες χωρίς να κάνετε τίποτα!

Δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο από ένα ζεστό μπάνιο μετά από μια μακρά, δύσκολη ημέρα γεμάτη άγχος. Ένα ζεστό μπάνιο ανακουφίζει από την ένταση και χαλαρώνει τους μύες και το μυαλό μας.

Περισσότερα...

Τι χρειάζεται να γνωρίζετε για την καρδιακή συχνότητα ηρεμίας

Αν θέλετε να χάσετε βάρος ίσως να γνωρίζετε το πόσο σημαντικό είναι να γυμνάζεστε μέσα στη  ζώνη καρδιακής συχνότητας και ένα μεγάλο μέρος του υπολογισμού αυτού περιλαμβάνει την καρδιακή συχνότητα ηρεμίας  ή αλλιώς Resting Heart Rate (RHR).

Περισσότερα...

Μοντέρνα ρινοπλαστική

Αποτελεί ίσως την πιο δύσκολη αισθητική επέμβαση της πλαστικής χειρουργικής, ιδιαίτερα στον  άνδρα. Γίνεται τόσο για λειτουργικούς όσο και για αισθητικούς λόγους, αφού μπορεί να βελτιώσει την όψη και το σχήμα της μύτης και ταυτόχρονα να αποκαταστήσει τη λειτουργικότητα του αναπνευστικού συστήματος .

Περισσότερα...

Ετοιμάζονται οι «έξυπνοι» επίδεσμοι

Έξυπνοι επίδεσμοι που μπορούν να ανιχνεύσουν πώς εξελίσσεται μια πληγή και να στείλουν μηνύματα στους θεράποντες γιατρούς θα μπορούσαν να δοκιμαστούν μέσα στους επόμενους 12 μήνες, λένε οι επιστήμονες. Οι επίδεσμοι θα χρησιμοποιούν τεχνολογία 5G για να παρακολουθούν τι είδους θεραπεία απαιτείται σε πραγματικό χρόνο, καθώς και τα επίπεδα δραστηριότητας του ασθενούς.

Περισσότερα...

Το τρέξιμο παρατείνει τη ζωή!

Το τρέξιμο μπορεί να είναι ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για να παρατείνει κανείς τη ζωή του, καθώς όσοι τρέχουν, μπορούν να ζήσουν έως τρία παραπάνω χρόνια. Αυτό ισχύει ακόμη κι αν τρέχουν αργά και σποραδικά, αν καπνίζουν, πίνουν ή είναι υπέρβαροι, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική μελέτη.

Περισσότερα...

Εγκαύματα απο φωτιά και βλάβες απο καπνό

Oι σοβαρές βλάβες από φωτιά είναι συνήθως τα εγκαύματα και οι βλάβες της αναπνευστικής οδού. Τις περισσότερες φορές οι βλάβες είναι συνδυασμένες, με συνέπεια την επιβάρυνση της κλινικής κατάστασης του ασθενούς.

Περισσότερα...

Βρείτε μας στο facebook

SFbBox by psd to html