Ιδανικές διακοπές για καλύτερη υγεία

Οι προτιμήσεις των ανθρώπων διαφέρουν σημαντικά μεταξύ τους αλλά ειλικρινά, ποιος δεν αγαπά τις διακοπές; Οι περισσότεροι μάλιστα τις περιμένουμε πως και πως – μια ευκαιρία για να ανακάμψουμε από την καθημερινότητα, από την κούραση της δουλειάς και των υποχρεώσεων.

Περισσότερα...

Πώς να «καθαρίσετε» το μυαλό σας

Δεν υπάρχει καμία αμφιβολία ότι οι ρυθμοί της καθημερινότητάς μας είναι εξοντωτικοί και ότι τα πράγματα που διεκδικούν την προσοχή μας αναρίθμητα.

Περισσότερα...

Ο χρόνος κυλάει γρηγορότερα όσο μεγαλώνουμε;

Όταν ήμασταν παιδιά, οι καλοκαιρινές διακοπές έμοιαζαν να διαρκούν για πάντα και η αναμονή μέχρι τα Χριστούγεννα μας φαινόταν αιωνιότητα. Γιατί λοιπόν όσο μεγαλώνουμε ο χρόνος μοιάζει να κυλάει όλο και πιο γρήγορα;

Περισσότερα...

Μοναξιά; Φταίνε και τα γονίδια

Ανάμεσα σε όσα μπορεί κανείς να κληρονομήσει από τους γονείς του, είναι και η μοναξιά, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα, που διαπίστωσε ότι τα γονίδια ενός ανθρώπου μπορούν να τον προδιαθέσουν, ώστε να γίνει πιο μοναχικός.

Περισσότερα...

Γίνετε πιο χαρούμενοι βγάζοντας selfies!

Θέλετε να νιώσετε πιο ευτυχισμένοι; Σηκώστε το smartphone σας, βρείτε την καλύτερη γωνία λήψης του προσώπου σας και πατήστε το  κουμπί – γιατί οι selfies σας κάνουν πιο χαρούμενους, σύμφωνα με μια πρόσφατη μελέτη. Σχεδόν.

Περισσότερα...

Αϋπνία και κατάθλιψη

Ιστορικά, η αϋπνία έχει καταχωρηθεί ως δευτερεύουσα σε άλλες διαταραχές, όπως η κατάθλιψη. Η ιδέα ήταν ότι ο ασθενής πάθαινε πρώτα κατάθλιψη και ότι ο ύπνος του αποκτούσε προβλήματα ως συνέπεια.

Περισσότερα...

Βρείτε μας στο facebook

SFbBox by psd to html