Τα άγνωστα σημάδια της κατάθλιψης

Αν και τα τελευταία χρόνια η κατανόηση του κοινού για την κατάθλιψη έχει μεγαλώσει, πολύ συχνά αδυνατούμε να αναγνωρίσουμε τα σημάδια με τα οποία εκδηλώνεται, ακόμη και σε πολύ κοντινούς μας ανθρώπους που τους γνωρίζουμε καλά.

Περισσότερα...

Καταπολεμήστε το στρες της ανεργίας

Στην εποχή της οικονομικής κρίσης με την ανεργία να καλπάζει επί σειρά ετών γύρω στο 25% το να χάσεις τη δουλειά σου τείνει να γίνει κανόνας και όχι εξαίρεση.

Περισσότερα...

Απλοποιήστε τη ζωή σας!

Περνάμε τον περισσότερο χρόνο της ζωής μας προσθέτοντας διαρκώς νέες υποχρεώσεις: περισσότερες ευθύνες στον χώρο εργασίας, περισσότερες κοινωνικές υποχρεώσεις, περισσότερες δραστηριότητες.

Περισσότερα...

Η συγκατοίκηση μας κάνει καλό

«Να ζει κανείς ή να συζεί;» αναρωτιόταν κάποια θεατρική παράσταση παλαιότερα. Όχι ακριβώς άδικα, αφού συχνά νιώθουμε να φτάνουμε στα όριά μας από κάτι που θεωρούμε παραξενιά του συντρόφου μας με τον οποίο μοιραζόμαστε την ίδια στέγη.

Περισσότερα...

Ακαταστασία; Καλή ιδέα!

Ας είμαστε ειλικρινείς: η τακτοποίηση του σπιτιού, του γραφείου και των πραγμάτων μας γενικότερα, δεν είναι κάτι που απολαμβάνει η συντριπτική πλειοψηφία των ανθρώπων.

Περισσότερα...

Κάντε τη ζωή σας χαρούμενη!

Οι στόχοι που θέτει ο καθένας στη ζωή του είναι διαφορετικοί και έχουν σχέση με τις προτεραιότητές μας: επιτυχημένη καριέρα, χρήματα με το τσουβάλι, οικογενειακή αρμονία ή ένας συνδυασμός όλως αυτών είναι κάποιοι από τους πλέον συνηθισμένους.

Περισσότερα...

Βρείτε μας στο facebook

SFbBox by psd to html