Η δίαιτα των μονάδων. Η αποθέωση της ανθρώπινης εφευρετικότητας.

Βιώνοντας τις επιστημονικές θεωρήσεις των «ειδικών» περί απώλειας βάρους δεν μπορούμε παρά να νιώθουμε δέος για τις εξελικτικές μηχανογραφικές δυνατότητες του ανθρώπινου εγκεφάλου.

Περισσότερα...

To σνακ μετά το πρωϊνό μπλοκάρει την απώλεια βάρους!

Όταν έρχεται η στιγμή για απώλεια βάρους, συνήθως προγραμματίζουμε μικρές αλλαγές στην καθημερινότητά μας, όπως το να ανεβαίνουμε τις σκάλες αντί για το ασανσέρ, ή να επιλέγουμε άπαχο γάλα αντί για πλήρες, τα οποία φαίνεται να κάνουν τη μεγαλύτερη διαφορά.

Περισσότερα...

Το λίφτινγκ ξεκινά από το πιάτο μας

Το δέρμα μας είναι το μεγαλύτερο όργανο του σώματος, με σημαντικές λειτουργίες. Η υγεία και η εμφάνισή του επηρεάζονται καθημερινά από διάφορους παράγοντες.

Περισσότερα...

Αυτά είναι τα τρόφιμα που σε κρατάνε fit

Ο καιρός σιγά σιγά ανοίγει και όπως είναι λογικό κάθε χρόνο τέτοια εποχή αρχίζεις να αναρωτιέσαι τι μπορείς να κάνεις για να πετύχεις μια καλύτερη εμφάνιση για την παραλία. Να είσαι δηλαδή fit ήδη από το 1ο σου μπάνιο.

Περισσότερα...

Βρείτε μας στο facebook

SFbBox by psd to html