Πώς μπορούμε να ζούμε περισσότερο στο «Τώρα» κάνοντας τα πράγματα πιο απλά για την ψυχολογια μας.

Ολοι θα έχουμε παρατηρήσει πως η ψυχολογια μας πέφτει καθώς έχουμε αυτόν τον εσωτερικό διάλογο που συνεχώς αναλύει τα πάντα και συνήθως μας κατακρίνει ότι και να πούμε, ότι και να κάνουμε.

Περισσότερα...

Το «λεξιλόγιο της αισιοδοξίας»

Αν θέλεις να κερδίσεις το στοίχημα με τη ζυγαριά και να μην εγκαταλείψεις πάλι την προσπάθειά σου στη μέση, τότε επίλεξε αυτό που σου έλειπε στις προηγούμενες αποτυχημένες απόπειρες αδυνατίσματος: το «λεξιλόγιο της αισιοδοξίας».

Περισσότερα...

Κρίση μέσης ηλικία: όπου να ‘ναι θα περάσει

Είστε γύρω στα 40 και νιώθετε κάπως άσχημα; Αισθάνεστε ότι δεν έχετε ενέργεια και όρεξη για τίποτα, ενώ ταλανίζεστε από υπαρξιακά ερωτήματα του τύπου «ποιος είμαι, που πάω, τι κάνω στη ζωή μου»;

Περισσότερα...

Πάρκα κατά της εγκληματικότητας

Ότι η επαφή με τη φύση μας κάνει καλό είναι κάτι που όλοι υποψιαζόμαστε όσο ζούμε στην πόλη και το οποίο επιβεβαιώνεται κάθε φορά που βρισκόμαστε στην εξοχή. Όμως η σύνδεσή μας με τη γη, φαίνεται ότι έχει πολύ πιο δραστική επίδραση, ακόμη και στην κοινωνική ζωή.

Περισσότερα...

Γιατί φοβόμαστε το σκοτάδι;

Το να κάθεστε κάτω από το πάπλωμα και να προσπαθείτε να πείσετε τον εαυτό σας ότι ο θόρυβος που ακούσατε δεν προέρχεται από το τέρας που κρύβεται κάτω από το κρεβάτι σας, μπορεί να είναι μια οικεία μνήμη της παιδικής σας ηλικίας, όμως ο ίδιος φόβος ακολουθεί πολλούς ανθρώπους και στην ενήλικη ζωή τους.

Περισσότερα...

Και όμως, η ευτυχία αγοράζεται (σχεδόν)

«Τα χρήματα δεν φέρνουν την ευτυχία» – μια φράση που ακούμε και επαναλαμβάνουμε συχνά, προσπαθώντας να υπενθυμίσουμε στον εαυτό μας και στους άλλους ότι τα υλικά αγαθά δεν είναι το παν σε αυτή τη ζωή.

Περισσότερα...

Βρείτε μας στο facebook

SFbBox by psd to html