• Το κάρυ κατα του καρκίνου

    Η λέξη κάρυ στην Ευρώπη και στην Αμερικάνικη ήπειρο χρησιμοποιείται Περισσότερα...
  • Τρόφιμα κατά του καρκίνου

    Πολλά από τα προϊόντα διατροφής που χρησιμοποιούμε καθημερινά περιέχουν ουσίες Περισσότερα...
  • Φυσικά αφροδισιακά

    Από αρχαιοτάτων χρόνων οι τροφές στις οποίες αποδόθηκαν αφροδισιακές ιδιότητες Περισσότερα...
  • Φυτικές ίνες και διατροφή

    Επαρκής πρόσληψη φυτικών ινών καταρχήν βοηθά στον καλύτερο έλεγχο του Περισσότερα...
  • Κατανάλωση τροφής κατα τον τοκετό

    Σύμφωνα με μελέτες στον τομέα της αναισθησιολογίας ένα ελαφρύ γεύμα Περισσότερα...
  • 7 μπαχαρικά στην κουζίνα σας που δρουν σαν φάρμακα!

    Τα μπαχαρικά και τα βότανα εκτός από γεύση, άρωμα και Περισσότερα...
  • 5 γευστικά και light snack για το γραφείο που θα απογειώσουν τη συγκέντρωσή σου!

    1. Ρολλάκια με σολομό και κρέμα τυριού Περισσότερα...
  • Τρία παρεξηγημένα τρόφιμα για το αδυνάτισμα

    Ο Σεπτέμβρης είναι αυτός ο μήνας του χρόνου, όπου οι Περισσότερα...
  • Λαχανικά εποχής – το απόλυτο πράσινο…

    Μετά το κόκκινο της ντομάτας – must του καλοκαιριού – Περισσότερα...
  • Η Χορτοφαγία σε μια ματιά

    Η χορτοφαγία αποτελεί όχι μόνο διατροφική συμπεριφορά αλλά και μια Περισσότερα...
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • icon

    MAKE my DIET

Εγγραφείτε σήμερα ΕΝΤΕΛΩΣ ΔΩΡΕΑΝ και δείτε άμεσα online το προσωπικό σας διαιτολόγιο.

image

  • Νέο μενού κάθε εβδομάδα
  • Δυνατότητα αλλαγής γευμάτων
  • Εκατοντάδες επιλογές γευμάτων και σνακ
  • Ιστορικό και καρτέλα προόδου
  • Σίγουρα αποτελέσματα!

Περισσότερα...

ΝΕΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6

Fitness news

  • Περπάτημα: Η πιο εύκολη άσκηση

    perpathma Καθημερινά παραπονιόμαστε για τα κιλά μας, για το χαλαρό σώμα μας, για πόνους στην μέση μας εξαιτίας της καθιστικής ζωής. Το περπάτημα είναι η καλύτερη λύση, σας το προτείνουμε.

    Περισσότερα...
  • Πώς να σχεδιάσεις ένα Προσωπικό Πρόγραμμα Άσκησης

    Τα ακόλουθα συστατικά είναι απαραίτητα για ένα ασφαλές, αποτελεσματικό πρόγραμμα αερόβιας άσκησης. Οι νέοι ασκούμενοι θα πρέπει να περάσουν από ιατρικές εξετάσεις και να πάρουν την έγκριση από το γιατρό προτού ξεκινήσουν κάποιο πρόγραμμα άσκησης.

    Περισσότερα...
  • Καθημερινές Ολιγόλεπτες ασκήσεις

    oligoleptes askhseis Πολύ λίγοι είναι αυτοί που έχουν χρόνο να γυμνάζονται. Η καθημερινή κούραση δεν μας επιτρέπει να τρέχουμε στα γυμναστήρια. Να όμως μερικές ασκήσεις που απαιτούν μονό λίγα λεπτά και μπορούν να γίνουν στο σπίτι.

    Περισσότερα...
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7